うつといわれ。

皆さま、はじめまして。
どこにでもいるような、特になにも取り柄がないアラサーの女です

今年もいよいよ終わりますね
どんな1年だったでしょうか

楽しかった？辛かった？
ストレスで押しつぶされそうになった？
いいこと起こりすぎてハッピーだった？

今年を振り返るとき
「あんな辛いこともあったけど笑えた時もあったし、
それなりに良い1年だったのかも」
と思えてたらいいな…！とわたしは思います

それはこれを読んでくれた誰かにも思ってほしい

さて、題名に書きましたが
私はうつになりました。

適応障害から移行した、軽度のうつです
薬は飲んでいません。

人生これまで生きてきて、絶対に無縁だと思っていました
悪く言えば、本の中だけの話だと感じていました

好きだった筋トレにも行けないくらい無気力で
毎日仕事終わりに泣きながら帰り
ずっと眠くて
頭ではわかってても動けない

「ただのめんどくさがりが度を越しただけ」
そう思ってずっと自分が変わったことから目を背け
ほったらかしにしてました

それが実は違った
こうも簡単になってしまうんですね。
こんな経験をして、なにか記録に残さないのは
なんとなくもったいない気がしたので
noteに残します。

また更新しますのでぜひ次回も読んでいただけると嬉しいです