香りとともに内観時間

いつも小さな手帳を持ち歩いて
イラッとした時
嬉しかった時
ワクワクした時
など

感情を書き留めていたけど、今年は
内観ノートを購入して
香りとともに内観を楽しんでいます♪

その時の気分や感情で 好みの香りが変わるのも
面白くて、そんな事も書き留めています♡

思考がグルグルしていたり
感情が乱れている時は香りが必須アイテム！

『香りで感情を整える』

おすすめです⟡.·*.