【日報】2024年9月6日

2024年9月6日 23:24

目標達成度

未記入

重いタスクをする際は、細かく細分化して5～15分で出来るまで要素分解する。（そのための時間をちゃんととる）
例）営業する
　①リストを10件取る
　②会社HPを開く
　③メールフォームから送る

ざっくりとしかしていないため、タスクを開始するのが重くなっている。
そして隙間時間にできる気がしないからやらない。
⇒細分化すれば開始ハードルは低くなり、かつ～15分の時間でこなせる。

タスクを要素分解するときに所要時間まで把握しながらは慣れが必要そうなので、まずはマインドマップで分解していって、5～15分で出来そうなところまで細分化をやってみる。
その上で、細分化した要素を一覧（順番）に並べて、見返したり、実施後は線を引く感じでチェックボックス化する。

ここに今日の感情保存（嬉しかったことやもやっとしたこと）とその理由（再現性＆対策）や、今日見つけた相手目線イベントをアウトプットする。