瞑想をお金に(^◇^;)実践編

以前noteにも書いた、「瞑想のお値段とは。。」内で紹介している動画を聴いて、11月初旬から自身の瞑想記録を取ってみました。
私は、瞑想＝1分1,000円と決めてみました。
(動画のなかではすごい高値を付ける人も、無料という人もいました。自分に身近な値段をつけるのがコツと）。
…と言っても、お金のことはあまり頭になく、本当に瞑想で呼吸が気持ちよいし、整える、気持ちのいい範囲で、という感じでした。

==メモ

11/8 夜3分　3,000円
11/9 朝3分＋10分　13,000円　
11/9 昼5分　5,000円
11/10 朝（オンライン瞑想会）20,000円
11/11 朝（オンライン瞑想会）20,000円
11/13 朝（オンライン瞑想会）20,000円
夜15分　15,000円
11/14 朝5分　5,000円　
11/15 朝5分　5,000円　
夜15分　15,000円　
夜オンライン15分　15,000円　
11/16 夜　3分　3,000円　
夜その2  7分　7,000円
11/17 朝オンライン15分　15,000円　
夜オンライン15分　15,000円　
夜　7,000円　
11/18 朝オンライン15分　15,000円　
夜オンライン15分　15,000円　
11/19 朝3分間3,000円　
オンライン5分5,000円
11/20 朝オンライン20分 20,000円
11/21 夜オンライン15分　15,000円
11/22 朝13分　13,000円
夜オンライン15分　15,000円
11/23 朝オンライン15分　15,000円　
夜17分　17,000円
11/24 朝17分 17,000円
夜オンライン15分 15,000円
11/25 夜17分17,000円
11/27 朝17分17,000円
11/28 夜オンライン15分15,000円
11/29 朝オンライン30分×3セット（90分）90,000円　
夜オンライン 30分×2セット （60分） 60,000円
11/30 朝オンライン30分×2セット （60分） 60,000円
夜オンライン 30分　30,000円
夜15分 15,000円

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……しめて、合計635,000円！

瞑想って私のなかでは、ストイックな感じだったから、金額にするのってどうかなって思ったんだけど…ただ瞑想した時間をメモるよりも、楽しかったです！
私の月給ってこれぐらいかな……って自分で勝手に決めてた数字があって、なかなかその概念が外れないなーって思ってたけど、その数字以上の月給を手に入れられるんじゃないか、と自信が出た気がします。
お金のブロックがある人は、オススメではないでしょうか。
動画では、だんだん自分が設定した金額が飽きてくるから、って言ってたけど、1か月やって63万だったら、今は、もうすごいなあと…。
自分が意識できないような数字を、自分が目にしたり、手の内にできるって、感覚として面白い。電卓で合計を見たとき、パッと、「あ、引っ越しとかできるかも」とか、手の届きそうで届かない発想が生まれて。

もちろん、こうやってメモってみると、毎日少しずつでも、コツコツ積み重ねているんだな～とも。これだけ自分に時間を使って投資したんだ！と自信に変わっていくのは良いな～と思います。

素敵な夜を。