対人恐怖症の改善方法🌟

2024年7月22日 06:22

今日は「対人恐怖症」について、悩む方からのリクエストを受けましたので、説明しますね。

対人恐怖症の原因と対策🔍
対人恐怖症は大きく分けて2つの角度から考えることができます。
自分の問題と相手の問題です。

相手の問題👥
特定の相手や環境に恐怖を感じる場合です。
これは過去の経験や体験によることが多いですね。
この場合は、個別対応で克服することが求められます。

自分の問題💭
特定の誰かではなく、全ての人に対して恐怖を感じる場合です。
実は、これは胃から来ていることが多いのです。
胃の経絡疾患が原因で、引きこもりや対人恐怖症が発生することがあります。

胃と対人恐怖症の関係🍽️
胃の経絡疾患が原因の場合、初期症状として引きこもりが発生し、次にあらゆる物に不安を感じるようになります。
噂されている気がしたり、見張られている感じがしたり、時には命を狙われているように感じることもあります。
これは胃の経絡の疾患で、胃自体の状態とも関係しています。

常態的には、胃が荒れている状態や逆に胃の機能が低下している場合です。
胃自体はさほど悪くなくても、食事が問題ありすぎの時にも発生します。

対策方法🌿
・胃を開胃する
食事制限を行い、胃の負担を減らします。
しばらくは流動食のような胃を動かさないでも食べれる食事をとります。

・刺激性の食事を控える
胃が安定するまで、刺激性の物や味の濃い食事は控えましょう。

・経絡マッサージ
胃の経絡を流すマッサージやツボ経絡治療を行います。
外出の意欲が出てきたら回復の兆しです。

まとめ🌸
対人恐怖症は胃と深く関係しています。
胃をケアすることで、恐怖症を改善することができます。
食べ過ぎや胃の機能低下に気をつけて、定期的に胃のメンテナンスを行いましょう😊。
病は胃からという言葉の通り、胃を大切にすることが心の健康にも繋がります。

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