私◯◯なんです・・・を考えてみた

ただいまヒーリングの施術？の練習をしていまして、いろいろな方に練習台をお願いしているところ。

そんな中で、

私〇〇なんです。困ってたんです！と言って連絡くれる方が続きました。

え？！　そうだったの？　元気そうなのに、どうして我慢して仕事してるの？　どうして無理して子どもの用事までやっちゃってるの？

どうしてもっと早く相談してくれなかったの？

と思うのです。

例えば、

「私、頭痛持ちなんです。」

「原因はわかりますか？」と私。

「いえ、分かりません。」

「じゃあ、どんな時に痛くなるか分かりますか？」と私。

「よく分からなくて・・・　ストレスなのかもしれません。」

とか、

「私、よく寝れないんです。」

「原因はわかりますか？」と私。

「いえ、分かりません。」

「じゃあ、どんな時に寝れないことが多いですか？」と私。

「よく分からなくて・・・　ほぼ毎日だから、ストレスなのかもしれません。仕事かも。」

とか、

「私、心配性なんです。」

「どんな時に、特に心配しますか？」と私。

「いえ、分かりません。」

「よく分からないのですが、昔からそうだから、そういう性格かもしれません。」

そんなとき、みんなどうしているのかを聞くと、お薬を飲んだり、お酒を飲んだり、好きなDVDを観て気分転換したり。

それは別にいいのだけど、もうちょっと自分のことを理解してあげるってのはどうかな？

痛くなるタイミングとか、

ストレスという一括りにしないで、何に特別にストレスを感じるのかとか、

心配したっていいけど、心配し過ぎるのはよくないわけで。だから、何に対して特に心配するのか知っておくといいような気がするけど。

どうかな？

痛くなる回数だって減らせるし、ストレスからだって逃げれるようになる。

ましてや、何に対して心配するのかを把握できれば、何が自分にとって大切なのかも分かるって思うけどな。

大切に思うからこそ、脅かされたくないって思って心配になるのだろうから。

そうしたら、その大切にしたいものを、大切にすればいい。

なんてシンプルなんだろうって思う。

もし、「私〇〇なんです。」と言っている自分に気づいたら、ぜひそこを、もう一度、見つめ直してほしいなと思ったのです。