朝活のすゝめ。
みんな！！花金だよ！今週もお疲れ様でした！
明日から三連休嬉しい！嬉しいけど、私は明日が平日じゃないのも何だか寂しく思えます。
好きな仕事、好きな会社、素敵な人に出会える平日も私はとっても好きです。
平日の一日の中にある仕事の時間も休憩の時間も晩御飯の時間も大好きだけど、
特に好きなのは出勤前の朝の時間。
私は出勤前必ずカフェに行きます。私はそこで40分くらいの間に読書、語学学習、日記のどれかに取り組んでいます。
ちなみに最近よく行くのはドトールとサンマルク、タリーズコーヒーです。
朝カフェに行くと出勤前のサラリーマン達が大勢作業をしています。パソコンを開いてカタカタしている人、語学学習をしている人、読書をしている人…
勝手な想像かもしれませんが、朝のカフェは前向きなオーラを持つ朝活サラリーマンたちが多い気がします。
そんな見ず知らずの彼らからパワーをもらえる朝の時間は私にとって至福のひとときです。
出勤前は自己投資をするのに最適な時間帯です。
誰との予定も入っておらず、疲れてもいない、習慣化しやすい時間帯。
家で一人朝活習慣をつくるというのは、なかなか難しいことかもしれません。
しかし、カフェに行けば爽やかなオーラをくれる人たちがいます。美味しいドリンクもあります。
私はカフェをかなり頻繁に利用しますが、朝活のコーヒーが一番美味しいと思います。
そして何より、出勤前に自己投資の時間ができると自己肯定感が上がりその日一日のやる気がぐんと上がります。
私は心から皆さんに朝活を進めたいと思っています。一度でいい、5分でもいい、ぜひ朝カフェに寄ってみてください。
きっと素敵な一日、素敵な人生が送れますよ＾＾
使ってるものがヘルシーで最近のお気に入り♡
＊トップの写真は入谷にある喫茶店、トロントさんです(^^)