きょうのよできごと2021/4/6

今日はとてもとても寒くて、洗ったばかりのライトダウンを着てしまいました…… 冬が終わったのに冬物を着るのって、ちょっと抵抗がありませんか？わたしはあります。なのでトレンチコートの下にライトダウンを着たのですが、やっぱりちょっともこもこしました。
季節に合わせた服装って、難しいですね。

今日の運動
・ソメイヨシノの季節は終わりましたが、まだ桜ウォークをしながら出勤しています。最近では、4.5キロの道のりを、50分程度で歩けています。こんなに早いのも、桜の下を歩いているからです。
・今日は13500歩でした。朝の時点で7000歩以上歩いているので、もう1日やりきった感じがしますよね。
・昨日の夜は眠くてストレッチが適当だったので、今日はちょっとちゃんとしようと思います。あとかるーく腹筋もね。

今日のおかたづけ
・部屋掃除用に、無印でワイパーを買ってきました。床掃除のあれ、なんていう名前なんでしょう？ついクイックルって呼んでしまいます。
・ついでに隣のナチュラルキッチンも見てきたのですが、安くてかわいい雑貨がたくさんあります。少し前から、ダイソーの高級ブランド的なあれが、色んな意味で話題ですが、優先順位が低いものはどうしても安いものを選んでしまいますね。使い所というか、まあこだわるところはこだわろうと思います。
・昨日の夜、散々悩んで着物用の収納ラックをポチった話、しましたっけ？サイズ的にはやや圧迫感がありそうです。でも、大きめのラックなので、着物以外も必要なものは全部ここにしまって、他の棚は置かない様にすればいいかな、と思っています。

そのほかよかったこと
・最近ずーっと、読む本がない、と言っていましたが、今日ついに買いました。女優の小林聡美さんのエッセイです。小林さんといえば、わたしは「かもめ食堂」とか「メガネ」で知って、それ以外は実は知りません。でもその印象で以前何冊かエッセイを読んだら、わりとそのまんまだった気がします。好きな文章なので、新しい本が買えてよかったです。
・久しぶりにルピシアによって、ノンカフェインのお茶をいくつか買ってきました。わたしは根っからの紅茶党なのですが、ミルクを入れる頻度が減ったために、最近はコーヒーを飲むことが多くなっています。ところが、ボディメイク的には、あまにカフェインを取りすぎない方がいいようなのです。それというのも、カフェインは筋トレ前に取って、その覚醒効果を最大限に生かしたいから、ということです。それに加えて、このところ睡眠不足なので、あまりカフェインに頼らずに、眠くなったらさっさと寝るようにしたい、という事情もあります。今日ルピシアで見つけたのは、”イタリア風麦茶”とでもいうもの。古くから飲まれていて、今ではコーヒーの代用品にもなっている、「オルゾ」という飲み物です。たしか一昨年くらいに、ペットボトルで出ていた気がします。濃い麦茶、という印象でした。で、それがあったので買ってみました。水出しでもミルク出しでもいいと言われると、ちょっとミルクにしてみたくなるのですが……　それはまたいずれ。

長くなりましたが、今日はこのくらいで。

明日もよい日でありますように！