うんちのタイプの特徴と原因

うんちのタイプの特徴と原因。

コロコロ状のうんちは、排便時に苦痛を伴うほど硬く、便意は強いのに出る量は少なく出た後もスッキリしない。主にストレスを強く感じて腸が痙攣しているのが原因です。

カチカチうんちは、便が腸の中に長くある為に水分が吸収され過ぎて硬くなり、女性に多い習慣性による原因です。

半練り状のうんちは、少し柔らか目でネットリと、とぐろを巻いた様な感じで、欧米型の食事が中心となり水分のとりすぎが原因です。

泥状のうんちは、かなり柔らく下痢状のドロッとした便で、お腹の冷え、暴飲暴食、お酒の飲み過ぎが原因です。

水様状のうんちは、固まりのない水の様な便で、お腹の中のリズムがかなり崩れているサインです。原因が分からずに長く続く場合は注意が必要です。

バナナ状のうんちは、黄褐色の立派な便で、硬すぎず、柔らか過ぎず、楽にスルッと出て来る正常なタイプで、食事の生活リズムも良く腸内環境がとても良く体調も良好な状態です。

うんちを見て、生活習慣を考えて体調管理をしていきましょう。