食中毒を防ぐポイント

食中毒を防ぐポイントに、1、菌を付けない、2、菌を増やさない、3、菌を殺す。があります。

コロナウィルスに対しても同じようなことが言えるのではないかと思います。

1、ウィルスを付けないーウィルスがいそうな場所にいかない。人との距離を置く、室内の換気をよくするなど。

2、ウィルスを増やさないーマスクをする。手を洗う、うがいなどで洗い流す。皮膚、腸内常在菌のバランスを整えて、体内への侵入を防ぐ。瀬戸際の防御。

3、ウィルスを殺すー腸管免疫を活性化させ、マクロファージ、NK細胞を活性化させてウィルスを破壊するなど、自己免疫力を高める。

これらのことが上手くできると、感染を防げたり、重症化することを防げると思います。

今できることをしていきましょう。そしていつも笑顔を絶やさず、心まで感染しないようにしていきましょう。