頭痛

こんにちは。
この記事に興味を持ってくださり、
ありがとうございます。

鍼灸師ちょこまんぼうがお送りする優鍼灸(やさしんきゅう)。
stand.fmという音声配信アプリで配信している
チャンネルのレジュメという形になります。
併せてお聞きくださると、
さらにわかりやすいかと思います。

今回の配信はこちらから。

今回は頭痛について
お話をしていきます。

頭痛は老若男女問わず
悩まれている方が多いですよね。

頭痛の東洋医学的な見解

まず、大きく外傷性と内傷性の
２つに分類されます。

①外傷性頭痛
すべて実証。
寒・熱・湿が
過剰に体に侵入してくることで発生。

②内傷性頭痛
すべて虚証。
体の中が傷つく(＝不足)ことで発生。

痛む位置で分類

後頭部：太陽経頭痛(小腸・膀胱)
ツボ：天柱
第2頸椎棘突起上縁の高さ・僧帽筋外縁のくぼみ

Tゾーン：陽明経頭痛(胃・大腸)
ツボ：合谷
手の甲・第2中手骨中点の親指側

側頭部：少陽経頭痛(胆・三焦(津液の水道))
ツボ：風池
前頸部の後頭骨の下、胸鎖乳突筋と僧帽筋の起始部の間にあるくぼみ

頭全体を包まれるような痛み：太陰経頭痛(肺・脾)
ツボ：陰陵泉
すねの内側・脛骨内側顆下縁と脛骨内縁が接するくぼみ

下から頭上を突き上げるような痛み：少陰経頭痛(心・腎)
ツボ：太渓
アキレス腱と内果の間

頭頂部：厥陰経頭痛(肝・心包)
ツボ：太衝
足の甲・親指・人差し指の中足骨の交わるところ

痛み方でわかる体の状態

重く痛い(重痛)：湿邪による気血阻害
ツボ：豊隆
前脛骨筋の外縁、外果～膝蓋骨の中点

冷たく痛い(冷痛)：寒邪・陽気不足からの気血停滞
ツボ：関元
おへそから指4本分下

熱く痛い(灼痛)：火邪による津液不足からの陽気過剰
ツボ：内庭
足の甲・人差し指と中指の中足骨の交わるところ

我慢できるが常に痛い(隠痛)：気血不足
ツボ：百会
頭のてっぺん。

空っぽのような痛み(空痛)：気・血・精の不足
ツボ：太渓
アキレス腱と内果の中点

いかがでしたか？　

頭痛の症状は、
痛む場所や痛み方だけでは
原因がわからないことも多いです。

その時は、レターやコメントで
ご質問くださいね。

「今すぐなんとかしたい！」

そんな方は、
痛む場所・痛み方に合わせて
ツボを選んでお灸・刺激してあげてくださいね。