不思議なのが…体の内から丁寧にインナーケアをしていて、大きく変わったのがメンタル部分🤭

安くて少し可愛いかな〜くらいの洋服や、ちょっと気になる…で買ってたお菓子も欲しいと思わなくなった。いいものを足りる分だけ、丁寧につかう。それだけで心の余裕も、人生のQOLも爆上がりする