輝く女性をピラティスから長妻千鶴子(ちづ)

初めまして! 今日からnoteに自分の気持ちを綴って行こうと思います! 人はいつか…

輝く女性をピラティスから長妻千鶴子(ちづ)

初めまして! 今日からnoteに自分の気持ちを綴って行こうと思います! 人はいつからでも変われれる・全てはあなた次第 自分が40代前半で不調や悩みに直面した時にピラティスと出会い感銘 そしてピラティスのインストラクターへ あなただって変われる✨pilates-hph.com/

最近の記事

ずっと自己肯定感マイナス女だった

ずっと私は 自肯定感マイナス値で生きていた人でした 特に小さい頃 育った環境も大きかったと思う・・ ずっと人と比べられて育ってきた 髪の毛はくりんくりんの天然パーマ 小学生から太り初めて ドラム缶と呼ばれたり 太ってることで いじめられた 強い女の子にも いじめられてた 人が怖かった 頭もいいわけじゃない 外で遊ぶのが嫌い かなりのインドア派 みんなは学校終わりに 校庭で遊ぶのに 私は家に帰って遊びたかった 近所の小さい子達の 子守りや面倒を見るのが

    • 人って温かい🥲

      ビューティジャパン初代ファイナリスト 長妻千鶴子です 夕方から ビューティジャパン千葉大会に リアルで応援に来て欲しくて 文章を作ってたんです 怖くて 怖くて 文章を作る手が震えて 心臓がバクバク言ってました 公式LINEと一般のLINEで ご連絡させていただいたら ちゃんとお返事くれる人が いるんですよね🥹 感謝 昔の同僚(男性)が すぐにチケット申し込んでくれました🥲 なんていい人なの?って言ったら 「長妻さんとお母さんには 感謝仕切れない位のも

      • つぶやき・・

        こんばんは^^ ちょっと呟きたくなりました 先ほど ビューティジャパン千葉大会の ミーティングが行われました プレゼンの内容をなんとなくは 考えているのですが・・ 事務局長からのアドバイスで 「キャッチコピー」が大切✨ というお話がありました キャッチコピー・・・ キャッチコピー・・・ キャッチコピー・・・ 私のキャッチコピーなんだろ? 例題も出していただきつつ 思いついたのが / 私なんでもできます!みたいな顔して 心の中はガラスのハート 女性をキレ

        • 今日嬉しかったこと【美の連鎖✨】

          こんにちは^^ 今日は暑くなりましたね☀️ 千葉県もそろそろ梅雨入りです 今日は一日中スタジオで ピラティスレッスンDAYでした 前回の投稿終わりに 次回は「私の生い立ち」を書こうと思ったのですが なんだか・・書こうと思っても手が進まず なので予定変更して嬉しかったことに フォーカスして書きます その方がスラスラと手が進みます♡ あっそうそう! 私はピラティスのインストラクターの他に 小顔やヘッドの施術 食育講座やダイエットコーチもしています 女性の美に関する

          8月10日✨55歳の挑戦がはじまる♡

          はじめまして^^ 急に熱いタイトルで始まりましたw このnoteというツールを使って 私の活動の発信をしていくと同時に 頭の中を整理するアウトプットの場に できたらいいなぁと思います どうか 優しい目線で見ていただけたら嬉しいです❤️ よろしくお願いします^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ そしてこの度、ご縁がありまして Beauty Japan Chiba 2024 こちらの大会に出場させていただくことになりました 千葉開催は初めてという