これは悩む。すぐ改善できることではないので少しずつ体質改善に向けて動かないと変わらない。かなりの時間がかかるのがネックだな。 やっぱ時間効率とメンタル前向きだな。 https://www.zakzak.co.jp/soc/news/190619/dom1906190011-n1.html #ダイエット #見た目 #ぽっちゃり

太っている人は体臭がきついのか？

太っている人は体臭がきついのか？ 人間の仕組みから考えると体臭がキツくなるとのこと。 脂肪酸と活性酸素でノネナール 疲労でアンモニア 乳酸出やすくなってミドル脂臭 糖尿病の人特有のケトン臭 これらが混ざると不快な臭いになるとのこと。 ダイエットとか活性酸素を減らす方向に持ってかないとですな。 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO21323930Q7A920C1000000?channel=DF130120166093&page

お客様のことを考える。まずはここから。筋トレみたいに習慣づけないと普段の行動やことばに出てしまうから、意識しないと。