見出し画像

2023/07/25のトレーニング

発知かや

4:55起き！最近起きれない！

FitXR＆Beat Saber

Box 8分

筋トレ

上半身トレーニング
ABローラー


ストレッチ

4-4-8呼吸


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？