2023/05/14のトレーニング
Beat Saber
10分
息切れしました。
FitXR
Boxing 8分
ダンベルトレーニング
スクワット
ダンベルプレス
オーバーヘッドプレス
サイドプレス
スプリットスクワット
ABSルーティン
10 MIN MORNING FLOW FULL BODY STRETCH
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
Beat Saber
10分
息切れしました。
Boxing 8分
スクワット
ダンベルプレス
オーバーヘッドプレス
サイドプレス
スプリットスクワット
ABSルーティン
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?