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2023/06/29のトレーニング

発知かや

普通に起きることができて嬉しいです

FitXR＆Beat Saber

FitXR　Boxing10分
Pride週間ということで、LadyGAGAのBorn This Wayでエクササイズできて嬉しい。

筋トレ

いつもの全身トレーニング。
継続的にやり続けるために、少しメニューを減らしました。

ストレッチ

10分


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