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2023/06/14のトレーニング

発知かや

平日の真ん中、疲れが少し溜まってきました。

FitXR

FitXRフリーズで今日はビートセイバーだいたい10分ぐらい。

筋トレ

全身トレーニング

ストレッチ

今日はGBで新しいストレッチに挑戦。


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