2023/05/27のトレーニング
今日から新しいアブローラー使用。
Amazonで評価の高かったものです。ぐらぐらしなくて運動に集中できるところがいいです。
FitXR
Boxing 25分
中級をやったので、そんなにきつくないです。
筋トレ
全身トレーニング
ストレッチ
6分
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Boxing 25分
中級をやったので、そんなにきつくないです。
全身トレーニング
6分
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