ヘルシーごはん🍅

実家の母が体調を崩し
仕事帰りに買い物し実家でかなーり質素な夕飯を作成。

病院では異常無く安心したがよく分からない。

最近は耳が遠くなってきた母の話を延々聞くのが少し疲れたりする。。

駄目だね。愚痴ったら💧
私なんてひよっこ🐣なのにさ。ピヨ

そんなこんなで質素な和食でした。

栗原はるみさん監修のホワイトシチュー

玉葱、じゃがいも、ピーマン、大豆、鶏肉、人参、牛乳。

影が、、

焼鮭、棒々鶏サラダ、酢玉葱添え
病院食っぽい、、

炊き込みご飯を詰めたいなり寿司
形よ（笑）
詰め込みすぎ

たまには焼肉食べ放題に行こうかな。

焼き肉〜焼き肉〜食べ放題♫
食べ放題ヨロレイヒー♫
（スーパーで流れてた）

知ってる方いますか？

お料理はまだまだだナ(⁠⊙⁠_⁠◎⁠)

あった↓（音量注意）何これ💧