千夏の運動日記

333

本

はじめはなんとなく時たま投稿してましたが、 20221/8からは本格的に宅トレ記録にしています。元々体型ガリガリなのでダイエットではありません。続くか分かりませんが暖かく見守…

#運動

ラジオ体操第一&第二に加えてやりました。
ラジオ体操2つ+このダンスという組み合わせ気に入ったので1限ない日を中心にやってみることにします。

よつん這いになる運動苦手です😅
でも久しぶりに20分のやったな~
体動かしたい人おすすめです🍀