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千夏の運動日記

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はじめはなんとなく時たま投稿してましたが、 20221/8からは本格的に宅トレ記録にしています。 元々体型ガリガリなのでダイエットではありません。 続くか分かりませんが暖かく見守…
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ちなつ（千夏）
ちなつ（千夏）

ちなつ（千夏）

☆今日の運動
ラジオ体操第二、第一。
たまには第二からやるのも良いかも。　　　

ちなつ（千夏）

ちなつ（千夏）

☆今日の運動
ラジオ体操第一

ちなつ（千夏）

ちなつ（千夏）

☆今日の運動
ラジオ体操第一

フクチッチの放送今日ですね。楽しみ。

ちなつ（千夏）

ちなつ（千夏）

☆今日の運動
https://youtu.be/k9omV9nAhds?si=QLjl1msm3yKULep-
https://youtu.be/PtfyLlzmow4?si=Fh1x_YPMBxKXud9f　
今日は竹脇さんの動画もやりました。気分が上がるので好きな動画です！

ちなつ（千夏）

ちなつ（千夏）

おはようございます！

テスト最終日頑張ってきます✌️

ちなつ（千夏）

ちなつ（千夏）

☆今日の運動
ラジオ体操第一、第二
☆今日の音楽
時間は前にしか進まない
不安も後悔も連れて進むしかないのだ
恐れながらでも飛ぶんだ　

暗闇の中で飛べ/福山雅治

ちなつ（千夏）

ちなつ（千夏）

☆今日の運動
https://youtu.be/PtfyLlzmow4?si=N-TjK8o_AKgVu16Z
https://youtu.be/ZSZoJrNKCJ4?si=5_pt8b1xg00GIVx8
今年初の竹脇さんの動画！

ちなつ（千夏）

ちなつ（千夏）

☆今日の運動
https://youtu.be/8WMVSoALAvA?si=_k8_k-fOvTJDyI1Q