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断食日記

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思い立って、5日間断食をはじめました。準備食の期間から、断食期間中の過ごし方や変化、回復食期間の出来事などをつづっています。
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#体調管理

断食4日目。飲み物にすら飽きてしまったけど修行だと思って乗り越える

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ちなつ
4年前

断食5日目。終わる喜び、明日から食べられる喜び。

待ち焦がれた、断食最終日がやってきた! 昨日は5日間の中で一番、断食が本当に苦痛でやめたく…

ちなつ
4年前
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