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断食日記

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思い立って、5日間断食をはじめました。準備食の期間から、断食期間中の過ごし方や変化、回復食期間の出来事などをつづっています。
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#美容と健康

断食2日目。意外な気づきと体調以外の嬉しい恩恵

断食2日目を迎えた。 昨日は3食を酵素ドリンクで過ごし、夕方に塩をひとなめ、梅干1個を食べた…

ちなつ
3年前
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断食4日目。飲み物にすら飽きてしまったけど修行だと思って乗り越える

やっぱりお腹がすく。 でもご飯は食べられないし、ドリンクのノルマがあるから、酵素ドリンク…

ちなつ
3年前

断食5日目。終わる喜び、明日から食べられる喜び。

待ち焦がれた、断食最終日がやってきた! 昨日は5日間の中で一番、断食が本当に苦痛でやめたく…

ちなつ
3年前
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