カメさんで過ごしている

今日は通院日だった。動かないともっとダルいのわかってるけど、だいたいギリギリまで布団にいる。

病院の待っている時間が苦手だ。
あの時間だけで頭も身体も疲れてしまう。慣れなきゃと思うけどなかなかに難しい。

就労支援を受けるため、また投薬をしてもらった。
普段は「飲まなくてもいけるんじゃないか」という謎テンションなんだけど、外に出るとやっぱり「緊張なんてもんじゃないし、ますます話せないし、人怖い😭」ってなるから必要だったりする。

就労支援も全然分からないから、色々見学に行って決めたりとか、生活時間を朝型にしなきゃなとか今の自分の課題はとてもたくさんある。

1日過ごす体力を戻していくのがいちばん大変な気がするけど、とりあえず出来ることから頑張ろう、私。