これが出来たらコミュニケーションって上手くいくのかも

コミュニケーションってやっぱりとてもシンプルで

1.徹底的に自分で自分を知っていく

2.自分の思うこと、嫌なこと、好きなことを自分の言葉で相手に伝える

3.相手の事を知ろうとする

これなんだよなぁと💭

まずは自分を知っていなきゃ
相手とのコミュニケーションは取れないの🙈

だからまず、話す前に、
コミュニケーション取る努力をする前に、

"私は何が好きで何が嫌で
何をしてるときにリラックスできて
何に対してイライラしたり許せないと思うのか
どんな事を信じていて
どんな事が楽しくてどんな事に幸せを感じるのか"

これを知らなきゃ、

相手に自分をアピールする事もできなければ
自分の事を教えてあげることができないから
相手に知ってもらえないし
仲良くなるのも難しい🥺って思うんだ

だけどこれってね、きっとみんなもう
無意識にやってるんだよね〜👐🏽

子どもの頃から学校や、今ではネットとかでも
共通の好きなものとかそんなことから話が弾んで
仲良くなっていって、

話す内に自分の事も自然と話していて
そうしていつのまにか友だちになっていったりしているからさ🧚‍♂️

文字にすると難しそうだけど、
案外もうみんな出来ている🥰👏

だけどこれがね、
深い仲になろうとしたり関係性を築いていく
ってなると難しくなったりする🤦🏽‍♀️

そう、たとえば恋愛とかね🤣

でも恋愛の場面だからこそ

この、

自分を知っていてその自分を相手に伝えることが
めちゃくちゃ大切になってくるの🌸

ここが出来てないと、
相手と良好なパートナーシップを築いていく事が
難しい😭って思うようになってしまうから🥺

だから自分を知るの。(1)

そして、相手にそれを伝えるの。(2)

私は好きな人にこういう事されたら悲しい、傷つく。
だからやめてって、伝える。

私は好きな人にこういう事されたら嬉しいんだな💕
って知ったら

それを相手に伝えていく。

「こないだね、私が寒いって言った時にさりげなく上着を貸してくれたのが嬉しかったよ✨」

みたいに。

自分の言葉でいいから
たどたどしくてもいいから
あれされた時、嬉しかった😊と言ってみる。

「可愛いって言葉にしてくれるあなたのその態度が
私は幸せを感じて嬉しいんだよ」

みたいにして相手にとにかく伝えてみる。

それができてようやく、

相手はどう思うかな？
相手はどんな事が嫌でどんな事が嬉しいのかなって
知っていく(3)

まずは自分が自分のことわかってあげて、
それを相手に伝えてみることをしてみないと

最初から自分を教えないまま相手を知ろうと思っても
相手は自身を教えてくれないかもしれないから🙈

だって、どんな人かわからない人に
あなたは何が好き？何が嫌い？
何されたら嬉しい？
って聞かれまくったらちょっと怖いし

なんならウザい🤣笑

だからまずは自分の事を知った上で
相手にそれを教えてあげるんだ🦥

「私はね、こうされると嬉しくて
これされるとすごく嫌で悲しい気持ちになるんだ
あなたはそういう時どう思う？」

って聞いてみる。

そうしたら相手は少しずつ教えてくれるように
なるかもしれない🍬

そうやって相手が教えてくれた事を通して
自分はどう感じるかな？
どう思うかな？

って感じることをしていくと、

また自分自身を知れていって

それを相手に伝えていける。

こうして会話が生まれるからこそ
そこにコミュニケーションが生まれていく。

私はそう思うんだ🧚‍♂️

現在の私は、日々コミュニケーションの学びを
していてとても楽しくておもしろい🎉

たくさんの相手との会話を通して自分自身をまた知り
そして相手を知る事でまた自分を知り
そのループでコミュニケーションは深まり

いつのまにか相手との関係性も深まっていく🍬

そしてこれが恋愛の場面であれば
パートナーシップが築かれていく✨

そんな風に思うんだ🍬

だからこそ、難しく考えたり
難しくしてしまう前に

まず、自分は今どう思っているのかな？
その自分自身を徹底的に知っていく

そこから始まるって思ってるんだ🎉

今年はコミュニケーションの学びを通して
また自分自身をアップデートできたら
嬉しいなと思うから

私も日々、人とのコミュニケーションを学び
実践していきたいなと思ってるよ〜🌸

久しぶりに小麦粉でベーキングしたよ🍬
シンプルなパウンドケーキを作ったら
だいぶ横にお太りになられました🤣