思い込みを変えたら嫌い。が好き。になった話

思い込んでること、概念、
こうであるべき。こうでなければならない。

こんなものがそれぞれみんなに存在してて。

それゆえに

これは嫌だ。とか
これはやりたくない。とか
これは私には無理、できない。とか

そんな風に思ってしまう事って
実はたくさんある。

本当の自分は、それが好きかもしれないのに
本当の自分は、それが得意かもしれないのに
本当の自分は、それがやりたいのかもしれないのに

その、"妖怪思い込み👻"のせいで

本当の気持ちに気づいてない事ってたくさんあるんだよね🌴

そんな私も実はこの思い込みのせいで
嫌いだと思ってたものが

え、実は好きじゃん😳🎉

って気付いた経験のある人🤟🏽

私は今年に入るまで実はずっと

料理が嫌いで、やりたくなくて、私にはできないもの。

だと思っていたの。

でも今の私は料理に対して

楽しい😙好き😙またやりたい😙私でもできる🤟🏽

そんな風に思ってる🌈

そう変わったお話を今日はするよ🍬

今までの私は料理に対してこんな気持ちを持ってた。

料理とは、誰かの為に作るもの
料理とは、頑張ってやるもの
料理とは、結婚したら女性がやるもの
料理とは、芸術のように完璧にできなくてはならないもの
料理とは、遊んではいけないもの
料理とは、自由に好き勝手できないもの

それ以外にも色んな思い込みがあって。

とにかく私は

料理なんて私には無理。
私には向かない。
私は料理が嫌い。

って思っていたから自らやりたいと
思う事もほとんどなかった。

だけど
食べることは大好きで🥰

健康にもすごく興味関心が深いから

食に対する興味は深かった💭

そう、この時点で気付く人もいると思うけど、

料理に関連する、"食"に対して私はすごく
興味関心があったの

料理が嫌いになったのは、
染み付いた思い込みや経験のせいであって

元々関心がないわけではなかったんだよね
私の場合ね💭

だからこそ、苦手や嫌いなものって
思い込みを変えたら好きになる可能性が
秘められてる✨

と私は思うんだよね👍

じゃあどうやって思い込みが変わったかというとね、

今年に入って、ウイルスの影響で
外に出られなくなって
持て余した時間を過ごす為に

私は
自炊をしたりお菓子作りをするように
なったの。

それまでは、

料理は誰かの為に作ったり
料理は完璧に美味しく作れなきゃいけなかったり
料理は好き勝手自由にできなかったり

そんな風に思っていたけど、

とにかく有り余ってる時間、
何もやる事がないこの時間を
楽しく過ごす為の方法として

料理を始めたんだよね🌺

だから、誰かの為に作る必要もない。
失敗しても責められる事もないし時間の無駄にもならない😏笑

"楽しむ事"に焦点を置いて料理を続けた結果…

いつのまにか私の中にあった
料理に対する過去の思い込みが消えたの🤷🏼‍♀️

レシピ通りに作れなくても、
失敗してとんでもない見た目になったり味になったりしてもそんなものを生み出す自分に笑えてとても楽しかった🤣

(ひっついてしまった失敗ラングドシャ🤣)

とにかく、禁止だと思っていた

好き勝手自由に楽しくやりたいようにこの材料で遊んでみよう😆🎉

そうすることを自分に許可した。

そしたらいつのまにか私の中にあった
今までの料理に対する思い込みは消えて

新たな思い込みが出来上がった🌈

それが、
料理とはおもちゃ遊びのようなもの
料理とは失敗も含めて楽しく笑えるもの
料理とは自分が楽しむ為にやるもの

私にとって料理とは、遊び。でしかない。

誰が何を言おうと、私にとっては
料理って遊びなんだ✨

お腹が空いた時の遊び😙

そう思うと、今まで嫌いで苦手で
できたらやりたくなかった料理が

いつのまにか好きになってた💕

世の中で言われてる料理の概念とは
違うかもしれないけど、

私の中の料理とはこれ。

でもこの思い込みに変えてから
自分自身がすごくラクになったんだ🌴

食べる事は好きなのに料理での思い込みで
モヤモヤしてて
食べたいものが食べられない☹️
って悪循環になってた私も

今では抵抗なく料理ができるし
料理をしてもモヤモヤしないし
楽しめるから🍬

今、嫌いな物事。
一度本当に嫌いかな？って
疑ってみると新しい自分に出会えるかも💕

そして好きになりたかったら
自由に思い込みを変えちゃおう😆👍✨

夏なのでそうめんばかり😙
そうめんはチャンプルーで食べる派です🤟🏽