3.25

今日は書きたくないなあという気分のときがあって、今がまさにそうなんだけれど、そういうときに書くとどうなるのか、みたいなことには少し興味があって、とりあえずエディタ画面を開いている。

気分がのらないベースにあるのは、たぶん生理による体調不良なんだけど、というのも生理が遅れて生理前の不調が長く感じたのと、普段はあまりないめまいがあって、気持ち悪かったし、気持ち悪かった。今はお腹が痛い。でも、なるべくネガティブなことは書きたくないなあというのもある。思い出すきっかけになったり、ネガティブな気持ちが伝染してしまうのはなあ、という感じ。だからネガティブな気持ちはノートを切り取って紙に書いて、書いたそばからシュレッダーにかけてみた。よくわからない、気分はのらないけれど、ピアノをひいたら気持ちがすっきりした。

毎日なるべく穏やかに、可能なら幸せを感じながら生活したくて、だから、つらいことはすっきり吐き出して忘れやすくする工夫を、嬉しいことはノートに残しておいて、見返したときに思い出せる工夫をしたいなあ、と思う。自分の記憶や、記録という行為を、自分がなるべく毎日過ごしやすいように、工夫（かっこいい言い方だとハック）したいなあと思う。

朝、バナナ、コーヒー。昼、ハムマヨチーズトースト。夜、ステーキ重。チーズタルト。

それでは、また。