いくら寝ても
いくら腸内環境整えても
いくらサプリメントのんでも

ワクワク、楽しい、やりがいのある環境にいないと、プラマイゼロです。
むしろマイナスかも。環境のストレスはどれだけ体調管理を整えても、エネルギーを消耗する量が多い。ホントに環境選びは大事。