NLP　アウトカム

アウトカムというのは目標設定のことです。まずは望ましい未来、成果、ビジョンを明確にしていきます。いわゆる人生の目的地に当たりますので、下記の８つのポイントを抑えることはとても大切です。

１、What  do  you  want?
肯定的な言葉、文章で表現する。「～しない自分になる」という言い方ではなく、肯定文で書く。また、子どもや親の望みではなく、あくまでも自分の望みを書く。

２、 手に入ったらという証拠を言語化する
そうなった自分には、何が見える（V）？　何が聞こえる（K）？
どのように感じる（F）？
この時、ディソシエイトではなく、アソシエイトで考えます。
ディソシエイトはジェットコースターに乗る際、自分が乗っている姿が見えます。アソシエイトは乗っている自分に同化するので、ジェットコースターに乗って見える景色が見えてきます。

３、状況はいつまでに？　どこで？　誰と？　何を？　誰に？　どのように？　を使って、さらに具体的に。

４、エコロジカルチェック
家族等人間関係、周囲の環境はどのように変化をするか。

５、実現のためのリソースを明確にしておく
お金、時間、キャリア、体力等々

６、What  stops  you?
意識、無意識下で自分に制限を加えているもの、こと。

７、目的を達成することの意味
さらに使命（ミッション）の探求につながる。

８、具体的な行動計画を立てる。
まず最初に何をやりますか？

まずは、あなたは一年後どうなっていたいですか？
１～８のポイントに則って考えてみましょう。