上がらない気分とうまく付き合う

気づいたら、調子が悪い気がする...

毎年2月になるとウダウダもやもやしているなあと気づいたのは、3年くらい前のこと。無気力になるというか、やる気が出ないというか、閉塞感。

2月ももう終わろうとしているけれど、去年は3月に風邪をひいて寝込んだから、まだまだ油断できない。

とはいえ、2月になると毎年調子が悪くなると気づけたことは、自分にとって、とっても大きい出来事だった。

調子が悪くなる心構