幸せは外ではなく、自分の内側にある。

時間があったらショッピングモールにいく？
家でのんびりする？

ストレスがたまったら買い物に行く？
運動する？

プレゼントに心を込めるなら、背伸びして高価なものを買う？
手書きの手紙を書く？

外に気が向くのは、今に満たされてないから。
いや、本当は満たされているのに、あふれるものの中に幸せが埋もれてしまって気付いていないないだけ。
身の回りのあふれたもの中から幸せを掘り出そう。

家を片付け始めて一週間。
そんなことを思った。
幸せはわたしの中にあるのかも。
すでにつかんでいるのかも。
ひきつづき、無理なくものを手放して感覚を研ぎ澄ませていこう。