今日はちょっとだけあたたかい。

外に出ると、
身体が強張っていたのが
よく分かる。

身体に力が入ると、
視野もどんどん狭くなる。

だから、
このあたたかさと一緒に、
身体と心の強張りを緩めていこう。

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