日記7日目

今日が日記7日目でしたね。昨日間違えてたのに気付いてこっそり修正しました。
写真を撮りにいかないと、いつまでも桜の写真ってのもなぁ。季節感がなくて嫌だなぁ。

今日は調子が良かった。いいこともたくさんあって、それに感謝もできた。途中でイライラしてしまったりもしたけど、それでも不安に思っていたことは解消されたし、とりあえずはオッケーって感じだ。明日は早いから今日は追い詰めないでおく。明々後日また用事なので準備がいるが、それは明日からにしようと思う。今日の睡眠時間は大事にしたい。人間、睡眠時間とか自分の時間というのは大事である。そこらへんはスプルーアンス大将のことを本で読む度に思う。睡眠と運動をこよなく愛し、無理はしなかったあの人は最終的に元帥にはならなかったけど、成功したのだ。運動も大事だな。明日は久々にジムに行ってくる。楽しみ楽しみ。

身体を動かすことを覚えると、運動しないことが物凄いストレスになる。多分だが、コロナのせいでジムに行けなくなったというのが、ここ数ヶ月の不調の原因の一つだろう。体重は増えるし身体はこるしでもう最悪だった。気分も落ちる。ジム行き始めてから変わったねーと周りに言われるほどだったので自分でも気付かないうちに変わっていたんだろうなぁと思う。それがジムに行かないだけで心も身体も逆戻り。ここ数ヶ月は地獄だった。

いい意味で全力を出し過ぎない、というのが密かな目標である。余力は必ず残しておくこと。私の周りはそれを良しとしない人が多いけど、私はそれこそ正しいと思うのだ。全てを全力でやっていればそのうち全てが適当になっていく。だから全力を出し過ぎない。これは大事だと思う。
今日それを実践して、とてもいい結果に結びついてる。昨日よりはゆっくり夜過ごして、そして明日の早起きに備えられる。最高の夜の過ごし方だ。
明日は夜に用事の準備をするだけで、後はジム行って久しぶりに図書館に行きたい。図書館で適当に本を読み漁りたい。今日みたく早く仕事が終わればいいな。

あとは一人でふらふらする時間や自由な時間があれば完璧なんだけど、高望みはしない。
今目の前にあるもので、自分の中の最善を尽くす。それだけである。

毎日瞑想しているからかな。それでこんなに落ち着いているのかも。続けていけるように時間を作ろうっと。