満月からゆるゆるファスティング5日目（マグネシウムを湯船にいれて）
昨夜から今日は、甘酒で引き続き、ゆるゆるファスティング5日目。
身体が喜ぶ食材で、一汁一菜くらいで食事を楽しみたいのです。
ファスティングしている際中なので、身体の声を聴きやすくなっているようで、寝かせ玄米ごはん＋具入り味噌汁（シンプルで）をイメージするだけで、とっても喜びが湧いてきます♪
食べないので体重は、3キロほどは落ちています。
（食べるとやや戻りますけどね）
昨日は、食べれるマグネシウムを入浴剤代わりにいれて、
身体から浸透しマグネシウムを吸収するとのこと、
そして、デトックス効果も☆
髪を洗ったので、頭皮が真っ白でキレイになっていましたよ。
七夕の日の本日は、福岡は雨です☆
今日がみなさまにとって、最高な一日になりますように☆
少しずつコツコツと、自分では気づかない思い込みなど
大人セッションはこちら☆
peaceofI
Lana
chihaya counseling supportcenter