不快・手放せない、、ムムムのときっ☆
わかっちゃいるけど、手放せないっていう思い込みが何度も登場するとき。
なんだか、そんな自分を責めがちになってしまいます。
前回のブログに綴ったように、「お母さん負い目になっていませんか？」
という部分って、自分自身で「出来ない自分がもどかしい、出来ない自分がわるい、くやしい」など感情が登場してきます。
ホント、私も今でもあります、でも、見つけただけでもラッキーなこと、
今まで、心の奥底に眠っていたのですから、きづかなかった思い込み。
手放し作業を繰り返していたら、その奥底の思い込みが浮上してきてくれたみたい。
だから、手放したい！
けれど、手放せない・・・、ムムムっ。
そんなとき、自分責めになっているから、心が苦しくなる、苦しい～っと。
そのようなとき、いったん休憩、リセットしましょう。
その考え、自分のハイヤーセルフ（自分を知っている自分）より大きな存在（ひかり、グレートセントラルサン、大いなる存在、かみ、空、なんでも）
に、もうお任せ♬としちゃいましょう。
小さな自分でものごとを変えようと必死になるとき、不効率。
では、ちょっと大きな存在にどーんとお任せしてみて、ちょっと休息タイム。
お好きなことをやってみてはいかがでしょう？
私もおやつタイムで手作りしますっ☆
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