chigu@3児の母

アラフォー、シングルマザー。運は自ら切り開く✨誰かのお役に立てたら幸いです。Amazo…

chigu@3児の母

アラフォー、シングルマザー。運は自ら切り開く✨誰かのお役に立てたら幸いです。Amazonアソシエイトやってます。

最近の記事

  • 固定された記事

固定しておくので、私が書いた記事でお金払ってもいいなと思った記事があったらここから購入していただけると、めちゃくちゃ嬉しいです泣

せっかくnoteをやるんだったら、自分の投稿を売ってみたいと思うんですが、人様に買っていただけるような内容でもないので… もしも、記事読んでお金払ってもいいなと思ってもらえたらこちらを購入いただけたら幸いですし、泣いて喜びます。泣

¥100
    • マスコミの報道の仕方は洗脳。洗脳に気づかない人もたくさん。ニュースは見ないようにする。本当に正しい報道をするメディアはどのにあるの?

      • 夏の横浜。

        空と雲がとーっても綺麗でした。 #夏の1コマ

        • 不登校でも大丈夫。生きているだけで100点②

          真面目なお母さんほど、責任感が強く息抜きができず子供への期待値も大きくなる。そう思います。 ゆるくぬるく子育てしても子供は大丈夫。 こどもを信じること、でも過度な期待は厳禁です。 フリースペースの説明会に行った時に、YouTubeもゲームも取り上げちゃだめという話を聞いて泣き出したお母さんがいました。 周囲の目、かけられる言葉やプレッシャー、自分への評価、子供の将来。 これが全部心に入ってたお母さんだと思いました。 子供の評価=親の評価 これを聞いた時に目から鱗。

        • 固定された記事

        固定しておくので、私が書いた記事でお金払ってもいいなと思った記事があったらここから購入していただけると、めちゃくちゃ嬉しいです泣

        ¥100

          高校生男子のお弁当&自分を褒めましょう

          夏休みが終わり、今週から小学生も高校生も学校が始まった。 高校生は給食がないのでお弁当。 いつも文句を言わずに完食してくれている長男。 今日の弁当はこれ。 冷蔵庫のものをフル活用。 今日は早番だったから大急ぎで調理して詰め込んだ。 半分寝てるから、卵焼きも汚い。(卵焼きは3個入ってる) ソーセージ買っておいてよかった。 唐揚げは、1キロ980円の格安冷凍からあげ。 めちゃくちゃ助けてもらってる。 野菜が少ないなって思って焼きそばにキャベツは入れておいた。 こんな弁当

          高校生男子のお弁当&自分を褒めましょう

          今日はちょっと仕事が憂鬱。何があったわけではないけど多分生理前だから。

          今日はちょっと仕事が憂鬱。何があったわけではないけど多分生理前だから。

          稲盛和夫から学ぶ、脱・時短家事

          はじめに稲盛和夫とは ご存知の方も多いと思いますが、一応説明。 日本を代表する実業家。 京セラやKDDIの創業者として知られ、JALの再建を成功させた人です。 時短家事のメリット 時短家事を取り入れることで 自分の時間を確保したり家族との時間を確保することができます。 また、副業や自己研鑽の時間に充てることができ、現代にはとても重要なものだと思います。 だが、しかし稲森さんの本を読んでいるときに気づいたことがあるんです。 https://amzn.to/3ADt9w

          稲盛和夫から学ぶ、脱・時短家事

          稲盛和夫から学ぶ、脱時短家事という記事を書こうと思う

          稲盛和夫から学ぶ、脱時短家事という記事を書こうと思う

          オリンピアンに対する誹謗中傷は、結果ばかり求めすぎてるからじゃない?世の中。子供の学歴主義もそうじゃない?勉強よりもっともっと大事なことをすっ飛ばして勉強勉強勉強そればっかり。だから学校に行きたくない子も増えるんだと思う。

          オリンピアンに対する誹謗中傷は、結果ばかり求めすぎてるからじゃない?世の中。子供の学歴主義もそうじゃない?勉強よりもっともっと大事なことをすっ飛ばして勉強勉強勉強そればっかり。だから学校に行きたくない子も増えるんだと思う。

          反抗期が終わった後に沸いた感情。

          前回、長い反抗期が終わった記事を書きました。 今回はその後に湧いてきた感情について書きます。 結論 『両親への感謝』 でした。 父親の悪口を言った後に思い出したのは、いい思い出でした。 ・部活の応援に来てくれたこと ・なんやかんやと可愛がってくれていたこと ・美味しいご飯を作ってくれたこと ・たくさんいろんなところへ連れて行ってくれたこと 親へ迷惑をかけたという気持ちはあったけれど、 感謝という気持ちが自分に足りないと思っていた その部分がパズルのピースがはまるよ

          反抗期が終わった後に沸いた感情。

          長い長い反抗期が終わった36歳の夏

          今回帰省する前に、人生の課題として 『家族のトラウマを乗り越える』 と言うことを掲げていました。 夜、母とお酒を飲みながら小さな仏壇を前にして 父親に対する不満をぶつけたのです。 「お酒を飲むとすぐに舌打ちをしまくるのが嫌だった」 「女の子なんだからと言われることで、女でいることが嫌になったり、自分らしさを否定された気持ちになっていたこと」 「成長期の兄がたくさん食べると糖尿病になるぞとか言ってたよね」 「自分が買いたいといって飼った犬なのにお酒を飲むと蹴ったりしてい

          長い長い反抗期が終わった36歳の夏

          心が風邪ひきました。過去の家族問題のトラウマから抜け出せないでいます。

          心が風邪ひきました。過去の家族問題のトラウマから抜け出せないでいます。

          chatGPTにURLを添付して自分の記事を添削してもらった。赤ペン先生いらなくなるなとおもいつつも、個性がなくなりそうだね

          chatGPTにURLを添付して自分の記事を添削してもらった。赤ペン先生いらなくなるなとおもいつつも、個性がなくなりそうだね

          宅トレと普段の食事と運動だけで体脂肪18%、体内年齢21だった今日。

          ジム行かなくても痩せられた。 という話。 今は45キロ。 同じ体組成計を使い続けて、去年は体脂肪24%くらいで身長150センチ47〜48キロくらいだった。 4月に職場が変わり よく歩くようになったこと お酒をやめたこと これらもダイエットが加速した事に、大いに関係してると思う。 数字だけみると、体重は大した変化ではないですが、体脂肪はかなり落ちたと実感。 これも体組成計によって数字が変わるから、 なりたい体を目指していく上での、ただの参考値。 多分実際の体脂肪は

          宅トレと普段の食事と運動だけで体脂肪18%、体内年齢21だった今日。

          不登校関連。以前紹介した本を糸井さんがXとイトイ新聞でシェアしています。

          以前も紹介したのですが 今じんこさんの「学校に行かない君が教えてくれたこと」 こちらを、糸井重里さんが読まれたようでXで感想をシェアされていて 今日のイトイ新聞の記事にもなっています。 不登校に関係の無い大人が読んでも、いきやすい会社や時代を作るのに参考になるよ。と。 さすが、、、、私の乏しい語彙力では紹介しきれないこの本の良さを紹介してくれています。 今まさに、不登校に悩んでいる親御さんだけではなく、たくさんの人に読んでもらいたいです。なんならこの世の全ての人が読ん

          不登校関連。以前紹介した本を糸井さんがXとイトイ新聞でシェアしています。

          認知症対応の極意。

          認知症の方の行方不明者がのべ1万9千人というニュースを見て悲しくなりました。街中でも、明らかに認知症だろうな…と思われる服装・歩き方をしている方を見かけることも多くなりました。そうゆう方を見かけた時に声をかけていこうと、改めて思いました。 ここから本題私は認知症の方への対応が好きです。 いつも変化球だし、発言に人柄も見えてきたりするのです。 認知症の極意は、やっぱりその人の物語に入り込むこと。 これに限ります。 そして、笑いに変えてしまうこと。 イライラした時は、まず共感

          認知症対応の極意。