魔法の１２シート

セルフコーチングセミナーを受講しています。

今回は、『魔法の１２シート』という課題がでました。

モチベーションが上がる事について質問が６つ
モチベーションが下がる事についての質問が６つです。

合わせて、１２の質問に対して、このブログでアウトプットさせて頂きます。

まずは、モチベーションが上がる質問です。
私の回答はさておき、宜しかったら、皆様も考えて、書き出してみて頂ければと思います。

Q.1『どんな時にワクワクしますか？』

A.
・海で地平線をみているとき
・空港に向かうとき、空港にいるとき
・ライブが始まるとき

Q.2『無我夢中になっているのは何をしている時？』

A.
・ブログ（文章）を書いているとき
・映画やアートを見ているとき
・タロット（占い）をきいたり、自分で試しているとき

Q.3『思わずうれしくなってしまうのは何をしてもらった時？』

A.
・発信したSNSに反応があった時
・私の時間がとれるように夫が気を使ってくれた時
・尊敬する人が人生経験を話してくれた時

Q.4『あなたが希望に満ち溢れるのは何があった時？』

A.
・興味の湧くことが見つかったとき、行動しているとき
・人に褒めてもらったとき
・病気から回復しているとき

Q.5『あなたが充実感を感じるのはいつ？』

・子供の寝顔を見ているとき
・話していることが、相手にちゃんと伝わったとき
・トラウマを克服できていると感じたとき

Q.6『何をしている人をみたら褒めてあげたくなりますか？』

・席を譲る人
・環境問題に取り組んでいる人
・重苦しい場所でも話を切り出してくれる人

以上が、モチベーションが上がる質問になります。

別の投稿にモチベーションが下がる質問もUPするので、お時間がある方、ご興味のある方は覗いてみてくださいね。

見て頂いて、ありがとうございました！