”セルフコーチング”をご存じですか?
セルフコーチングセミナーを受講しています。
お友達に、セルフコーチングのセミナーをとっているんだと言っても
「?」と反応されることもしばしば。
実際、私もよくわからなかったのですが・・
伊木さんの、「何十年も自分探しをしていませんか?」という問いかけて、
このセミナーを受講することになりました。
私は、長い間自分探しをしていました。
恵まれた環境にいるのに、充実感がなかったり、
自分らしく生きているはずなのに、外国にいた時や、夫と会話をする度に、なにか、胸の中が”もやもや”していました。
「私」を見つけ、磨き、自信をもって、「これが私です」と言えるようになることがセルフコーチングです。
あなたが持っている常識や価値観は、あなたですか?
社会、ご両親、宗教や民族等から影響されたものですか?
相手に合わせたり、人に良く見られようと無理はしていませんか?
人はそれぞれ違うので、この常識、この価値観が正解というのはないです。
固執した考え、日本人だという愛国心や固定観点、それもありだと思っています。
でも、胸に手を当てたとき、なにか、しっくりこない。
そんな人もいるのではないでしょうか?
セルフコーチングセミナーでは、課題が出されます。
頭で考えるだけではなく、文字に起こして、アウトプットすることを重要視されています。
そのために、このblogを開設しました。
お時間のある方や、ご興味のある方はお付き合い頂ければ嬉しいです。
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