『セルフコーチング』 あなたが人に言われて嬉しい言葉は？

夫が大きな高い壁を乗り越えようと頑張っている。

それは超えるべき壁なのか、避けて通るべき壁なのか分からないけど。

彼は変わろうとしている。

だから、話をしていても”心ここにあらず”という事が最近多い。

”大丈夫？”

と一日一回は声をかけている。

健康を崩さないかだけが心配。

平日は帰りが遅いので、ワンオペ状態が続いている。

子供は敏感なので、この状態が続くと、ちょっとおかしくなる。

同じような家庭は一体どれくらいあるのだろう?

自分に余裕を持って子供や夫に接しないと、私はすぐイライラしてしてしまう。

今朝も、ちょっとしたことで、ケンカになりそうになった。
（一方的に私が怒ってしまうだけなのだが...）

その時、セルフコーチングの課題を思い出した。
『あなたが人に言われたら嬉しい言葉を言ってみよう。』

いつもと同じケンカが始まりそうだったけど、
言葉をひとつ変えてみた。

「自分一人で溜め込まないで、頼ってよ。私が代わりにできる事はやるから。」
次いでスルスルと言葉が出てきた。

どれだけ彼に伝わったかは分からないけど。

いつもの負のループからちょっとだけ抜け出た気がした。

彼が辛い立場にいる。

私がサポートしなくて一体誰がサポートするんだろう。