魔法の１２シート　part 2

セルフコーチングセミナーを受講しています。

今回は、前回の投稿の続きです。

モチベーションが下がる事６つの質問について、このブログでアウトプットさせて頂きます。前回の投稿は▽こちら

私の回答はさておき、宜しかったら、皆様も考えて、書き出してみて頂ければと思います。

Q.1『どんな時にやる気が失せますか？』

A.
・娘がエンドレスで泣いている時
・監視されている風に感じる時
・病気の時

Q.2『どんなことをやっている時しんどいですか？』

A.
・ワンオペが続くとき
・体力のある人と一緒に行動するとき
・興味があるように装うとき

Q.3『悲しくなってしまうのは何をされたとき？』

A.
・お母さん嫌いと言われたとき
・差別されたとき
・話をしていて、興味なさそうだなと感じたとき

Q.4『あなたが不安を感じるのはどんな時？』

A.
・持病がぶり返した時
・夫の病気が悪化しているとき
・子供がケガや病気をしたとき

Q.5『あなたが、焦燥感を感じる瞬間は？』

A.
・人と比べたとき
・心や時間に余裕がないとき
・やる気がでないとき

Q.6『イラっと、怒りたくなる瞬間はいつ？』

A.
・子供のケンカが絶えない時
・娘がエンドレスで泣くとき
・時間にルーズな夫の悪気のない態度

以上６つです。

みなさんは、どんな回答になったでしょうか？
正解などは無いので、お時間があるときにでも、書き出してみてくださいね。

読んでいただきまして、ありがとうございました！