首・肩がつらくて揉むこともあるんですが、ちっとも改善されず。
YouTubeで大胸筋を伸ばすストレッチを見つけ、試してみたら結構ラクになりました。
PCやスマホを使う時間が長い人は、定期的にストレッチしたほうがいいですね。