父バンド 2024年4月7日 07:54 首・肩がつらくて揉むこともあるんですが、ちっとも改善されず。YouTubeで大胸筋を伸ばすストレッチを見つけ、試してみたら結構ラクになりました。PCやスマホを使う時間が長い人は、定期的にストレッチしたほうがいいですね。 #健康 #ストレッチ #肩こり #首こり この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート