止められない怒りをコントロールしたいときは6秒ルールと、

ブチっ…

「こらー！！！！何やってんのー！」

ってこと日常茶飯事。

3人の娘たちに対しても、
夫に対しても😂

でも、後先考えずに怒りを爆発させた後って、
必ず後悔するんですよね、私。
大体10秒後くらいには。

かわいい娘たちに対して、
そこまで怒る必要なかったんじゃないかとか
別の言い方あったかなとか。

夫に対してもそう。

悪気があったわけじゃないのは分かっているんだけど…とか、