現代人の多く見られる「心の病」にフォーカスして、自分の経験をもとに、皆様に役立つ情報を発信していきます。ストレス社会にのまれないように、自分なりにチャレンジしたことをまとめて、読んでくれた皆様のうち、誰か1人でも、私の記事で救われたと思ってもらえるように頑張ります。