【50日目】毎日ジムに通えないと思っているあなたへ伝える応援メッセージ

千亜都(ちあと)れい
仮にまだジムに行くことが楽しみではないのであれば、
その前後に楽しみを入れると良いですよ。
私だったら、近くのスタバに終わったら行く、みたいなご褒美を用意していますね。


ちょっとズルしても良いんですよ♪

千亜都(ちあと)れい

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