【うつ病日記】過眠

休職中のうみです

24時過ぎに寝始めて目が覚めたのは
7:00のアラーム音
すぐさま音を止めて
7:30に2度目のアラーム音

音ははっきりと聞こえており
起きようと膝を曲げて動作運動する

あとは布団を剥いで起き上がるだけ
なんだがこれができない

家族の朝モーニングコールが
聞こえているので返事はするが
カラダが起き上がれない

やっとの思いで目を開け続けられたのは
10:00でカラダは起き上がれない

そんなこんなでカラダを起こせたのは
12:00であった

完全に寝過ぎである。

これといって疲れるようなことは
一切していないが「朝起きる」が
1番苦労する

これさえクリアできれば
生活リズムが整えることができるのに...