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【うつ病日記】過眠
休職中のうみです
24時過ぎに寝始めて目が覚めたのは
7:00のアラーム音
すぐさま音を止めて
7:30に2度目のアラーム音
音ははっきりと聞こえており
起きようと膝を曲げて動作運動する
あとは布団を剥いで起き上がるだけ
なんだがこれができない
家族の朝モーニングコールが
聞こえているので返事はするが
カラダが起き上がれない
やっとの思いで目を開け続けられたのは
10:00でカラダは起き上がれない
そんなこんなでカラダを起こせたのは
12:00であった
完全に寝過ぎである。
これといって疲れるようなことは
一切していないが「朝起きる」が
1番苦労する
これさえクリアできれば
生活リズムが整えることができるのに...
よろしければサポートよろしくお願いします。