心のトラばさみ

アールです。

皆さんは「学習性無力感」という言葉をご存知でしょうか？

学習性無力感とは

長期にわたってストレスの回避困難な環境に置かれた人や動物は、その状況から逃れようとする努力すら行わなくなるという現象である。

ウィキペディア（Wikipedia）

とあります。

---

僕は行動を起こそうとすると、胸の中に何か引っかかるものを、時折感じています。

言語化が難しくモヤモヤしており、近いもので「学習性無力感」なのではないかと、個人的な判断をしていますが。

高校生くらいの時から感じ始めていて、ズルズルと今に至っており、
「継続」や「努力」という行為の足枷になっている感じがしています。

行動を起こす前から結果の決めつけが始まり、「どうせ」と思い、やらない。
やったとしても、良い結果が出るように考える事もしなければ、努力もしない。そんな感じで過ごしています。

このままではいけないとも思ってはいますが、枷を外すというか、払拭が難しいなと感じる、今日この頃です。

---

行動の対象に興味が無いのだろうか？　何なのか......…　

自分の興味があることって何だろうと、現在も迷走しております。

読んで下さり、ありがとうございました。
暗めの内容で、申し訳ありません。