腑に落とすには視座を高くする✨

こんにちは❣️
魅力覚醒講座15期生、16期にOG参加しているマハロです😊

マハロはこんな人

🌟勤続20年以上会社員
🌟20代の時8年付き合った元彼とバツイチ後再会し、事実婚8年目
🌟料理は好きじゃないけど、整理整頓は大好き　パズルのように家具の置き場所を考えてインテリア整えるのも好き💕
🌟学ぶことが大好きな学者タイプ✏️


2回目の親ワーク講座が終わりました。
親ワーク講座では、
【リフレーミング】という手法を通して親と向き合っていきます。


ただし、リフレーミングをしてもらったからといっても、
すぐに腑に落ちない時もあります💦


私自身、あさぎさんの親ワークを受講したのは今回が初めてでしたが、
親ワークに取り組んでから7年が経っていて、
最初はものすごい抵抗がありました。

7年経っても、新たな問題が出てきたりして、
奥が深いなと思いながら向き合っています🥺

自分でリフレーミングするのはなかなか難しいので、
講座のディスカッションでは
他の人にリフレーミングしてもらいます。

しかし、これが簡単に納得できたり、
腑に落ちたりしないこともあります😩

そういう場合はどうしたらいいのか？

ただリフレーミングの提案をしてもらっているだけで、
そこで腑に落とすのは難しいと考えたほうがいい💡
そうです。

フレーミングしてもらったことを、
「そういう考え方をする人もいるんだ」
いろいろ言われたことを、一旦全部をそう考えておくということにして
後から自分で
「あの人はこういう風に言っていたけど、そんなことないです💔」
「そういう種類の愛とか言ってたけどそんなの全然愛じゃないです💔」
って自分の中でモヤモヤモヤモヤ考える🤔

だってこうだったじゃん❓
あーだったんじゃん❓って🤔🤔
最初は受け取れないかもしれないけれど🙅‍♀️

自分の中であれこれ考えながら

だんだん
「もしかしたらこういう考え方もあるのかな？」
「こういうこともあったかも！？」

と、過去の出来事を思い出ししてきたりして考えていくうちに

「もしかしたらそうなのかも」
っていう感じで
少しずつ少しづつ腑に落としていくもの💖


あさぎさんも
ビジネスやマインド系のいろんな人のコンサルをこれまで受けてきて
コンサルの人やメンターの人から言われたことを
「そうします」
「今日からやります」
って言えるようになったのは、この1年くらいのことだそうです😳

最初の頃は何を言われても
「いや、そんなことありません！」
こうしたらいいんじゃない？って言われても、
「いや、それはちょっと」とか
「それは何か違うような気がします」とか
その場では答えていたそうです。

毎回、同じことを言われ続けて、
「いったい私は何をやってるんだろう？」
「お金払って、コンサル受けて、言われたアドバイスに対して『それは違います』って変えない」

でもそれは、
『ほんとにやるべきこと』だから、
また、次回のコンサルで「それをやるべきだ」と言われる。

そうしているうちに

「お金払って同じこと言われるんだったら、最初の1回でやっておけば、お金が無駄にならなかったんじゃないか？」

と思って
「そっか、じゃあそういうふうに考えてみるか、、嫌だけど」
みたいな感じで考えるようにしていったそうです😊

そもそも、自分の悩み、自分が今モヤモヤしていること、悩んでいることを、今の思考のレベルで解消する事は難しい😭

難しいから悩んでいる🤯

だけど、

違う視点、
一段高い視点からだったら
全部答えが見えたりする🤩


例えば大人は
「子供がそれをやったら絶対に失敗するよ！」
「そんなところにジュースのコップを置いたら、絶対にこぼすよ」
ってところに子供はコップを置いたりする。

「引っ掛けてこぼすだろう」ってことは大人の視野から見たらわかるけれど、子供はわからないから置いちゃう💦

子供の視野から見ると、大人より視野が狭いから、わからない。
わからなくてコップを置いてこぼす。

こんな感じで

同じような悩みをを乗り越えてきた人は、
何をすれば解決するかが全部見えている😎

何をしなきゃいけないかが見えている🤩

視座を上げる⬆️

上からの視点だと見えている
下から上は見えないけど、上から下は見える

だから、直ぐには腑に落ちなくても
そういう考え方もあるんだって
とりあえず言われたことを書き留めておいて
後からゆっくり腑に落とすみたいなことを意識してやっていく🥰

視座はだんだん高くなっていくから大丈夫

どうやったら視座が高くなるのか？
それは、
自分で自分の人生とか、辛いこととかを
自分自身で考えて
乗り越える以外に
視座を高くするっていう方法はないらしい。

すぐに腑に落ちない時は、視座を高くすることを意識していこうと思います💖