皐月

見たこと、聞いたこと、体験したこと。思ったり、感じたりしたことを、書いてます。

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マガジン

  • ウガンダに行って参りました。①〜④

最近の記事

「かっこいいオレ」はいらない

先日こんな記事を見つけて、 電車で読んでたら面白くて思わず声が出てしまいました。 ニュースメディアの記事ですが、これ書いた人本当に理解してるのかな?って思ってしまいました。この調子で、2000文字くらい続くからね。 これきっと、直訳した(もはやカタカナにしただけで訳してないけど)んだろうなって思いました。(笑) それかルー大柴がゴーストライターー? まあなんでもいいんだけど、ここはカタカナしか使えない国かな?と錯覚すらします。 そして、この人は何を意識して書いたのか

    • 自分を見つめたかったら、人のこと思いっきり見つめたらいい

      人の悩みを聞いていたつもりが、 自分の方が新しい発見があるな〜ということがありました。 1年以上ぶりに、知人から連絡がありました。 「モヤモヤしてるから話を聞いてほしい」 そんなときに私を思い浮かべてもらえるってすごく嬉しいです。 そのお悩みは、ざっくり 『仕事辞めたいわけじゃないけど、うまくいかなくてモヤッとしてる。やりたいことがわからない。』 ってやつです。 これ、多くの人が悩んでるんじゃないかなと思います。 例外なく私も何年もそれやってきました。 正直今でも

      • 言葉はいらない

        「言葉はいらない」と思ってました。 自分が言語化下手くそだっていうのもあるけど、 言葉にした途端、 意図したものと違うものが伝わったり、 伝えたいことが伝わらないもどかしさがあったから。 「今回は伝わった!」と思っても、 共感してもらえることは少なくて 「だったら、このなんともいえない 言葉にしても誰にも分かってもらえない感情は 自分だけのものにしておけばいいんだ」 って思ってた。と気づきました。 そしてそれを長い間続けてきたので、 うまく言い表すのが難しいのです

        • 『質問』という恐怖を乗り越える方法

          見て見ぬふりをしてきた私の課題、それは 「質問できない」 最近、私の人生においてさらに重要性を増している課題。 じゃあ質問できるようになるためにはどうしたら良いんだろう? ということで考えてみます。 子供は「ナンデ?ナンデ?攻撃」をしますよね。 私も、その攻撃しまくってました。 できてた経験があるんだから、できないことはないはず。 そして「これ乗り越えたらものすごく色々変わりそう」っていう予感はある! なので、ほんとは嫌だけど(笑)、逃げずに考えてみます。 【質問

        「かっこいいオレ」はいらない

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        • ウガンダに行って参りました。①〜④
          1本

        記事

          「大根おろし」という瞑想

          いまこうして時間があるのだから、これまでなかなか着手できなかった願いに着手しようではないか。 ということで、今まで見て見ぬフリをしてきた願い。 それは 「痩せたい!!!」 全く運動とかしない私は、ちょっと腹筋したりスクワットしたりすると即ガクガクになるレベル。ちょっと長い散歩で筋肉痛になる。 しかも、運動は面倒、ご飯も食べたい。 お腹いっぱいの状態で眠りにつきたいという欲望を抑えることなどは不可能である。 なんか手っ取り早くやせる方法ないかな〜笑、 あ、今流行の「

          「大根おろし」という瞑想

          言葉の感染力

          新型コロナの話しか出ない今の世の中で考えたこと。 ウイルスと、言葉って似てる。 口から出たら最後、戻せない私たちは、無症状でもウイルスに感染している可能性がある。 咳などはもちろん、喋ったりして、勝手に体外に放出されたら、もう戻すことができない。 意図していなくても、事実、放たれているのである。 知らなかった、そんなつもりはなかった、では済まされない。 命に関わるのだから。 言葉も同じ。 一度空中に放たれた言葉は、もう取り戻すことができない。 自分の意図とは無関係で、その

          言葉の感染力

          人が美味しいと言うものが美味しいのか?

          先日聞いたお話で、心に残ったことがあります。 「人が美味しいと言ったそれが本当に美味しいのか。判断するには、自分で確かめるしかない」 全てを判断するのは自分しかいない 「他の人もそうしてるから」 「多くの人がそう言っているから」 これを自分の感覚と混同しないようにしたいものです。 もちろん参考にはするべきだと思うけど、最後に確かめて判断するのは自分。 それが本当かどうかは、自分にしか判断できないのです。 だって、行列のできる大人気のお店の料理が、自分の口に合うとは

          人が美味しいと言うものが美味しいのか?

          自分が何言ってるか意識してみてほしい

          ご覧いただきありがとうございます。 突然ですが、ハッピーオーラが出ている人はハッピーだと思います。 そして幸せは連鎖していきます。 少なくともわたしは、不幸そうな人よりは幸せそうな人と一緒にいたい。 ここで言いたいのは、そのひとはハッピーだからハッピーオーラが出てるんじゃないということ。 どんなに恵まれてるかではなくて、今の自分が幸せだと解釈する力があるということ。 ハッピーオーラって、いろんなところから出ます。 表情はもちろん、言ってること、話の内容。 あなたは普段

          自分が何言ってるか意識してみてほしい

          攻撃した瞬間、格下決定

          こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。 仕事中のわたしは、好戦的ですぐ噛みつくキャラでやっております。 仕事中以外はそこまでじゃないんですが笑、どうして私はこんなに攻撃的になるのかについて考えてみました。 相手が脅威だから攻撃する自分で自分のことを「攻撃的」って言っておきながら、恥ずかしい話。 そもそも、なぜ攻撃するのか。 攻撃するときって、まず、相手が自分にとって敵だとみなしたとき。 そして、自分を正当化するか、相手をなんとか自分の思い通りに服従さ

          攻撃した瞬間、格下決定

          やること決めるより、やらないことを決めるのが先

          こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。 世の中わちゃわちゃしてるからか、 今日めちゃくちゃ仕事忙しかったんです。 関係ないはずなんだけど。 そのなかで、改めて感じたこと。 やること多すぎるときは、 やらないことを最初に決めないとパニクる。 やること決める<やらないこと決める優先順位、もちろん大事。 重要かつ緊急なものは取りこぼさずやる。 でもね、仕事は新たにどんどん降ってくるわけですよ。 降ってくるし、湧いてくるし、追いかけてくる。笑 やることがいっ

          やること決めるより、やらないことを決めるのが先

          帰ってこない4つのもの

          こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。 noteの改行のしかたをようやく把握しました。(笑) アラブのことわざ先日、アラブのことわざのひとつを教えてもらいました。 4つのものは、帰ってこない。 口から出た言葉、放たれた矢、過去の生活、そして、失った機会。 いろいろ考えさせられるなあと思います。 口から出た言葉口から出た言葉、帰ってきませんね。 とくに、悪意のある言葉は出したらエネルギーを増して帰ってきたりします。 興奮状態の時とか特に、冷静で

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          お金との向き合い方は自分の生き方

          こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。 投資が趣味で、もはやお金に興味ないとおっしゃる女性のお話を聞いてきました。 「お金のブロック」は言い訳お金のブロックとか、メンタルブロックとか、心理的な障壁と感じることは、いろいろ言い方があります。 「お金のブロック」は言い訳 これ聞いて、ブロック関係はたしかにそうかもと思いました。 お金を得ることに対する抵抗感とか、お金に関して不利だと感じる気持ちとかは、存在しているのかもしれない。 でも「お金のブロック」とい

          お金との向き合い方は自分の生き方

          驚いたときの一言目に、何と言えるか

          こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。 昨日、社内で私の退職が発表になりました。 チキンで小心者でビビリなわたしは 嫌われるのこわいな〜と思って 1週間くらいずっと何かにビビってました(笑)。 何も起こってないのに どうしよ〜(何を?)。って。 今日課長がそれを言う10分くらい前からはもう、 緊張でお腹痛くてずっとお腹さすってて(笑) もはや挙動不審になって。 そして人事が発表されたとき 後ろの席の先輩がすぐに 「がんばってね」「おつかれさ

          驚いたときの一言目に、何と言えるか

          嫌いな会社で嫌な仕事するのって、刑務所と一緒じゃない?

          こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。 わたしは最近、仕事についてふと考えました。 昔の「仕事」と「人生」昔の「仕事」と「人生」の考え方って 仕事とは、つらいことや嫌なことをする代わりにお金をもらうことである。そして、その大変な仕事をした代わりにもらったお給料を、好きなことに使う。 こんな感じなんじゃないでしょうか。 両親の世代が歩んできた考え方。 たしかにそういう時代もあったんだと思います。 そして、今もそうしている人はたくさんいると思います。

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          左様なら

          吉祥寺アップリンクにて 映画 左様なら を鑑賞してきました。 感じたこと、考えたことをまとめます。 ※ネタバレあります 「余白」 映画を通して、 主人公ゆき含めその周りのキャラクターたちが 何を考えて何を感じているのか、 明確にわかりやすく描かれていない。 最後まで、誰が何を考えてそうしたのか、 答えが提示されない。 作品には常に 余白 が存在していて、 どんな解釈をつけても納得できるような、 観客を信じて任せてくれているような気がした。 そしてそ

          左様なら

          砂のお城と海

          今朝は久しぶりに、休日だけど寝すぎずに早めに起床し、 昨日、満を持して買ってきた高級クリーミー生食パンと、 ヨーグルト〜苺ジャムを添えて〜 というちゃんとした朝ごはんを食べてみた。 ちゃんとした生活、めちゃめちゃ気分がいい。 窓もカーテンも開けて、 台風が過ぎ去った後の風が残る晴れた天気を満喫する。 テレビをつけず、ただ静かに聞こえる外の木と風の音。 時間を気にせず、自分のペースでご飯を食べてボーッとする。 そしてたまに、飼いハムスターの寝顔を見る。笑 こ

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