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はぴ☆らき☆ラボ 感情整理部

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はぴ☆らき☆ラボの記事の中でも、自分の感情を整える方法などを書いた記事をあげていきます。ひとみの記事は毎日更新されていますが、このマガジンに追加できる記事を、その都度あげていこう…
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#心理学

会話の前提を整える

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) お話をすることについて 以前の記事で 少し書いています。 お友達と ランチをして お話しているくらいなら どんな風に お話をしても どんな風に お話を聞いても 問題ないんですよね。 お友達同士の 許容の範囲内で お互いが気持ちよく お話しできれば いいですよね。 でも、 カウンセリングとか 仕事上の関係で お話をする場合 「時間」が 大切になってきます。 あなたが上司で 部下と話さなければ

対人援助をする際の基本的なこと その3

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で、 対人援助の 基本的なこととして まず自分が 安定すること ということを 書いてきました。 もう一つ、 目的をはっきりさせること とも書いてきました。 最初の記事の 自分が安定することに いや待って そんないつでも 安定しているなんて できるわけないじゃん! って 思いませんか? 対人援助って 仕事だけではなくて 家庭生活のことを 指すんだとも 書いていますが、 毎日の生

対人援助をする際の基本的なこと その2

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で 対人援助の基本的なことして まず自分が ちゃんと安定していないと 他の人を 助けることは できないと 書いてきました。 そして、 その続きを 書いていこうと思います。 それは、 「何のために」 援助を行うか。 ということを ちゃんと考える 必要があると いうことです。 対人援助は 自分のために するのではありません。 自分が誰かを 助けたことが 功績になるとか 誰かに マウ

対人援助をする際の基本的なこと

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 対人援助職とは 基本的に 誰かを支援する お仕事のことです。 Google先生によると 援助の必要な人と 実際に関わって 援助活動を行っている 人(職業)であると 書いてあります。 また、 特殊な お仕事かというと 全く そんなことはなくて 医療や福祉、 教育などに 携わる仕事のことを さしていて、 あげるとキリがないとも 書かれています。 とはいえ、 コンビニのアルバイトでも 接客や

人間力を鍛える

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) これまでの記事で、 知能のことや EQについて 非認知能力のこと などの 学力や こころの学力のことを 書いてきました。 わたし自身は たくさんの 発達障害的な お子さんたちと お会いする機会も増え 子どもたちの 「人間力」に 感心させられることが 増えてきました。 今回は そのあたりのことを 書いていこうと 思います。 先日 高校生の お孫さんのいる方と お話していました。 そ

「ドクバイス」と本当に大切な人

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) どこかの記事で 書かてれいたことです。 モラスメ傾向の 夫さんと この先どうするか? 離婚するか しないのか というようなお話です。 離婚を専門にしている 弁護士さんが いらっしゃるようで、 その弁護士さんが 周囲の知り合いに 安易に相談すると 「もう少し  頑張ってみたら」とか 「あなたが変われば  夫も変わるはずだ」などという 変なアドバイスをもらって 離婚しない決断を する方が い

「命」について

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前書いた記事で 「なぜ人を  殺してはいけないのか」について 書きました。 大学生を している頃 交通安全に関しての 講習がありました。 まだ 免許取りたての 学生さんなら ともかくとして、 運転歴云十年の ベテランであるわたしが …今更ねぇ、 と思いながらも 社会人になったら なかなかそんな 機会もないかと 受講しました。 周囲の学生さんを 見てみると 眠気をこらえながら 若しく

同族嫌悪・同病相憐れむ 自分を見つめなおす

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 同族嫌悪って 言葉知ってますか? Google先生によると 「自分でも  なかなか  受け入れられない部分を  持っている人を  見ると  本能的に  自分を見ているようで  負の感情が  湧き上がってくる」 というようなものです。 とある女性は 自分の娘が 嫌いだったそうです。 その娘さんは お話を 伺った時には 小学校3年生 くらいでしたが お客さんとして 訪れた男性に すり寄っ

不誠実な人はどうなるか?

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたし自身の お話では ありません。 わたしの知り合いが 出会った 不誠実な人と その末路について 教えてくれました。 その方の言う 不誠実な方は 時間を守らない方 だそうです。 遅刻するだけでなく 約束の時間を過ぎてから 釈明の電話があって 半日以上も ずれ込むことも あったようです。 わたしの周囲にも 時間を守れない方が いました。 約束を守れない方も。 ADHD気質の強い 別の知り

逃げてもいい。けど、ただ逃げてはもったいない!

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたし自身は 逃げることは ある程度 必要なことだと 思っています。 辛い時に 逃げるところも ないなんて とても辛すぎます。 この記事の 最後のほうにも 書いています。 たくさんの 不登校とか 社会に出られなくなってしまった 人たちを 見てきました。 不登校で 学校恐怖症と 診断された方でも、 家族の中で 元気をチャージして 漸く社会に 出れるほどの力を蓄えて 何とか社会に 出ていった

「恩感力」恩返しの本来の意味

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 最近ハマっている Youtubeで、 トラブルバスターという チャンネルがあります。 10~20分程度の アニメです。 声優さんの 熱量がすごくて 一人で何役も されていたりして いろいろな意味で 関心しています。 そして、 言葉遣いが とても面白くて 声優さんが ポンポン繰り出している セリフに 思わずニヤリとしたり 思わず納得したりして 拝見しています。 その中でも、 「恩感力」とい

困難なことに向き合う方法

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 「嫌われる勇気」という 本があります。 かなり有名なので、 あなたも ご存じだと思います。 心理学の父 フロイト Freud, Sigmund(1856-1939) と同じ時期に 研究していた アドラー Adler, Alfred(1870-1937) という方が 個人心理学というものを 確立されて そのことを 分かりやすく 解説している本です。 その中に 起こった出来事は 同じことなんだ

答えを探しても見つからないよね

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) ITとか AIとか 新しい世界に 突入したように 感じます。 Chat GPTとか、 自動生成AIとか 手先の器用さとか 努力なんかが 全く必要 なくなって ある程度の 知識だけあれば できることも増えて 世界が広がったように 感じます。 時代の流れって どんどん加速して いますよね。 わたしが 中学生のころ 携帯電話なんて なかったんですよ。 最初のころに 勤めた会社の 社長さんの車

学び方と教育マインド

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 少し前に 書いた記事に 知識が現実に 落ちる時というのが ありました。 ただの知識では 役に立たないし 現実に落ちないと 使えないということ ですよね。 そもそも 学ぶ時の姿勢が 最初から違うと その後の 知識の活かし方が 違ってきますよね。 わたしが お世話になっていた 大学には 現役生も もちろん たくさんいましたが アダルトな メンバーも それなりに居ました。 わたし自身も 同じで